El yoga, actividad que ‘hermana’ el ejercicio físico con la meditación, cada vez tiene más adeptos. Ya sea por salud, por entretenimiento o incluso por moda, […]
Si estás pensando en practicar yoga, una de las primeras cosas que debes saber antes es que existen multitud de modalidades diferentes. Escoger una u otra […]
La postura del niño o balasana se utiliza habitualmente a modo de descanso, relajación y recuperación. En esta posición se estira la espalda, ayudando a liberar […]