músculos – Asana
24 agosto, 2021

Los beneficios del yoga para la salud

El yoga, actividad que ‘hermana’ el ejercicio físico con la meditación, cada vez tiene más adeptos. Ya sea por salud, por entretenimiento o incluso por moda, […]
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Tadasana o postura de la montaña

La postura de la montaña o tadasana es una de las básicas dentro del tipo que se hacen de pie y, como todas las asanas, supone […]
20 julio, 2021

Adho Mukha Svanasana o la postura del perro hacia abajo

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