fuerza – Asana
21 julio, 2021

Asanas avanzadas, ¿te atreves a intentar estas posturas?

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Los tipos de yoga más populares

Si estás pensando en practicar yoga, una de las primeras cosas que debes saber antes es que existen multitud de modalidades diferentes. Escoger una u otra […]
20 julio, 2021

Vasisthasana o plancha lateral

Vasisthasana, también conocida como la plancha lateral, es un asana que nos ayuda a ganar equilibro y fuerza en abdomen, brazos y piernas. Además, es muy […]