estrés – Asana
25 agosto, 2021

¿Qué es el acroyoga?

El acroyoga es una disciplina dentro del yoga realizada entre dos o más personas y que fusiona esta práctica con acrobacias y masaje tailandés en la […]
24 agosto, 2021

Los beneficios del yoga para la salud

El yoga, actividad que ‘hermana’ el ejercicio físico con la meditación, cada vez tiene más adeptos. Ya sea por salud, por entretenimiento o incluso por moda, […]
20 julio, 2021

Balasana o la postura del niño

La postura del niño o balasana se utiliza habitualmente a modo de descanso, relajación y recuperación. En esta posición se estira la espalda, ayudando a liberar […]
20 julio, 2021

Adho Mukha Svanasana o la postura del perro hacia abajo

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