Cómo escoger un mat de yoga

¿Cuáles son los atributos que debe cumplir una esterilla o mat de yoga?

Es evidente que a la hora de elegir cualquier producto, un factor fundamental siempre son los gustos y estilo de cada uno. Exactamente lo mismo pasa con los mat de yoga, sin embargo, hay una serie de características que deben cumplir para facilitar la práctica del yoga.

• Tracción: para evitar que se deslice. Esto te ayudará a ejecutar diferentes movimientos con mayor seguridad y placer.
• Peso: se recomienda que sea liviano para llevarlo a cualquier parte.
• Comodidad: es importante que para el trabajo de concentración seleccione uno que se adapte a su estilo. Elija el más estable y el más agradable, por lo que debe tocar y sentir el material.
• Estabilidad: En esta práctica de concentración, las posiciones son importantes y a medida que vas subiendo de nivel, más posiciones vas a hacer, por lo que hay que revisar detenidamente el material para que no pierda su consistencia.
• Talla: Elige el que se adapte a tus dimensiones, en cuanto a tu cuerpo, recuerda que muchos de esos ejercicios de relajación tu físico estará en contacto con la colchoneta.

Otros aspectos a tener en cuenta para elegir el material:

PVC: de los más utilizados se encuentran debido a que ofrece un agarre sensacional.

 Algodón:excelente para absorber el sudor pero bastante resbaladizo.

Caucho natural: un material respetuoso con el medio ambiente porque es reciclado, lo que garantiza un buen agarre, pero no tanto como el PVC.

 Yute:proporciona un agarre perfecto para una práctica 100% segura gracias a un polímero de resina.

Bambú, corcho y cáñamo: estos también son otros materiales excelentes.

 Poliéster: la mejor opción si sudas habitualmente,